Blog

Kısa yanıt EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anıların yarattığı sıkıntıyı azaltmak için geliştirilmiş yapılandırılmış bir psikoterapi yöntemidir. Kişi rahatsız

Kısa yanıt Kişilik bozukluğu; kişinin düşünme, hissetme, davranma ve ilişki kurma biçiminin, içinde yaşadığı kültürün beklentilerinden belirgin biçimde sapan, katı ve uzun

Kısa yanıt Cinsel isteksizlik; cinselliğe dair düşünce, hayal ve isteğin belirgin biçimde azalmasıdır. Nedenleri çoğu zaman birden fazladır: stres, depresyon ve kaygı,

Kısa yanıt Bilişsel davranışçı terapi (BDT), düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki bağı ele alan, yapılandırılmış ve süre sınırlı bir psikoterapi yöntemidir. Kişi,

Kısa yanıt Borderline (sınırda) kişilik bozukluğu; duyguların çok yoğun ve hızlı değiştiği, ilişkilerin iniş çıkışlı seyrettiği, terk edilme korkusu ve dürtüsel davranışların

Kısa yanıt Öfke kontrolü, öfkeyi bastırmak değil; yönetmektir. En işlevsel yöntem, öfkenin tırmanmadan önceki bedensel işaretlerini (kalp hızlanması, çene ve omuz gerginliği)

Kısa yanıt Uykusuzluğun geçmesi için en etkili yöntem, uyku hijyeni ile birlikte uykuya karşı gelişen kaygının ele alınmasıdır. Her gün aynı saatte

Kısa yanıt Sosyal anksiyete testi, başkaları tarafından değerlendirilme korkusunun yaşamınızı ne kadar daralttığını gözden geçirmenize yarayan bir değerlendirme listesidir. Belirleyici olan kaygının

Sosyal fobi (sosyal kaygı bozukluğu), başkaları tarafından değerlendirilme ve olumsuz yargılanma korkusuyla seyreden yaygın bir kaygı bozukluğudur. Sosyal fobi nedir sorusunun kısa

Kısa yanıt Amnezi, belleğin kısmen ya da tamamen kaybıdır. Geçmişteki anılara ulaşamama retrograd, yeni bilgi kaydedememe anterograd amnezi olarak adlandırılır. Nedeni organik

Kısa yanıt Narsisistik kişilik bozukluğu; büyüklük duygusu, sürekli hayranlık ihtiyacı ve empati eksikliğiyle seyreden, ergenlik sonlarından itibaren süreklilik gösteren bir kişilik örüntüsüdür.

Kısa yanıt Yetişkinlerde otizm, çocuklukta fark edilmemiş otizm spektrum özelliklerinin erişkinlikte tanınmasıdır. Sonradan ortaya çıkan bir durum değildir; belirtiler her zaman gelişim